Av Robin Bejman, Leg. Naprapat | Norrtälje Rygg & Ledklinik
Det är helt normalt att känna sig lite osäker inför sitt första besöket hos naprapat. Behöver jag ta av mig kläderna? Kommer behandlingen att göra ont? Får jag behandling direkt – och hur vet naprapaten egentligen vad som är fel?
Hos oss på Norrtälje Rygg & Ledklinik börjar ett nybesök alltid med att vi försöker förstå hela situationen. Det handlar inte bara om var det gör ont, utan också om hur besväret påverkar din vardag, vad du vill kunna göra igen och om det finns något som gör att vi behöver anpassa undersökningen eller hänvisa dig vidare.
Vi börjar med din berättelse
Det första steget är ett samtal, ofta kallat anamnes. Du får beskriva dina besvär med egna ord: när det började, hur det känns, vad som gör besväret bättre eller sämre och om du har haft något liknande tidigare.
Vi frågar också om sådant som kan vara relevant för helheten, till exempel arbete, träning, sömn, stress, tidigare skador, sjukdomar och läkemedel. Frågorna är inte en standardiserad utfrågning. De hjälper oss att förstå vilka undersökningar som är motiverade och om det finns något som behöver bedömas av en annan vårdgivare.
En av de viktigaste frågorna är: Vad vill du kunna göra som du inte kan göra på samma sätt i dag?
Undersökningen anpassas efter dina besvär
Efter samtalet förklarar vi hur undersökningen kommer att gå till. Du kan få göra olika rörelser medan vi tittar på rörlighet, balans, styrka och kontroll. Beroende på symtomen kan vi även undersöka leder och muskler, testa reflexer, känsel eller muskelkraft och göra andra relevanta neurologiska eller ortopediska tester.
Alla patienter behöver inte göra samma tester. En person med en akut nackspärr behöver en annan undersökning än någon som har domningar i ett ben eller återkommande besvär vid löpning. Varje moment ska ha ett tydligt syfte. Vi utgår dock alltid ifrån nervsystemets funktion.
Du får en begriplig sammanfattning
När undersökningen är klar sammanfattar vi vad vi har hittat. Vi skiljer mellan sådant som undersökningen tydligt visar, vad vi bedömer är den mest sannolika förklaringen och vad som eventuellt behöver följas över tid.
Målet är att du ska förstå bedömningen och känna att du kan ställa frågor. Om något i symtombilden behöver utredas medicinskt hjälper vi dig vidare i stället för att påbörja en behandling som inte är lämplig.
Blir det behandling redan vid första besöket hos naprapat?
Ofta kan en försiktig första behandling genomföras vid nybesöket, men inte alltid. Det beror på vad som framkommer i anamnesen och undersökningen. Innan någon behandling påbörjas berättar vi vad vi föreslår, varför vi föreslår det, vilka alternativ som finns och vilka reaktioner som kan förekomma.
Du bestämmer alltid om du vill gå vidare. Behandlingen kan exempelvis bestå av mobilisering, ledjustering, mjukdelsbehandling, dry needling, elektroterapi, rådgivning eller anpassade övningar. Vilka metoder som används avgörs av dina förutsättningar och det vi har kommit överens om.
En plan som går att följa och utvärdera
Innan du går får du veta vad nästa steg är. Planen kan innehålla behandling, övningar, råd om belastning och en tydlig tidpunkt för utvärdering. Hur många besök som behövs går inte att bestämma likadant för alla. Det påverkas bland annat av besvärets karaktär, hur länge det har funnits, dina mål och hur kroppen svarar. Du får alltid en uppskattning om hur många besök som behövs.
Vi vill kunna se att planen för dig åt rätt håll. Om förbättringen uteblir, symtomen förändras eller något inte känns rimligt ska planen ändras – inte bara fortsätta av gammal vana.
Behöver du förbereda dig?
- Fyll gärna i hälsodeklarationen före besöket.
- Ta med en aktuell läkemedelslista om du använder flera läkemedel.
- Fundera på vad du framför allt vill få hjälp med och vilket mål som är viktigast för dig.
- Berätta om nya symtom, sjukdomar, graviditet eller tidigare reaktioner på behandling.
Vanliga frågor inför första besöket hos naprapat
Gör undersökningen eller behandlingen ont?
Undersökningen ska anpassas efter vad du klarar. Vissa tester eller ömma områden kan kännas, men säg alltid till om något gör för ont eller känns obehagligt. Behandlingen kan då ändras eller avbrytas.
Måste jag ta av mig kläderna?
Ibland behöver ett område kunna undersökas mer direkt, men du ska alltid få information och känna dig bekväm. Ofta fungerar det med dina vanliga kläder.
Behöver jag en remiss?
Nej, du kan själv boka första besöket hos naprapat. Har du en privat sjukvårdsförsäkring kan du behöva kontakta försäkringsbolaget innan bokningen.
Välkommen till oss i Norrtälje
Du behöver inte själv veta exakt vad som orsakar dina besvär innan du bokar. Det är en del av vårt arbete att lyssna, undersöka och hjälpa dig förstå vad nästa steg bör vara.
Vill du få en noggrann bedömning och en tydlig plan? Välkommen att boka ett första besök hos oss på Norrtälje Rygg & Ledklinik.
